[...] kazda forme kontaktu osob tej samej plci traktujesz jako homoseksualizm. Narcyzm, kult jednostki? Co za bzdura. Tak jak i w innych sportach chodzi o to zeby byc najlepszym. A wiekszosc kulturystow to ludzie mili, bardzo pomocni. Narcyzmu to raczej trzeba szukac w cechach danego czlowieka, jego osobowosci, nie ma tutaj znaczenia czym sie zajmuje.
USN MUSCLE ANABOLIC FUEL ma 7g kreatyny na porcje? wlicz kreatyne z bialka (w zaleznosci ile bedzieszgo sposzywac) do bilansu kreatynowaego by miescic sie w przedziale (lacznie razem z v12) 65 - 10g na dobe (przy czym ok 5g w nietreningowe i ok 10 w treningowe).
[...] no ale zawsze mogła by to zrobic inaczej no nie ..... Zrobiłem juz pierwszy krok ...odwiozłem ją w ch..uj do domu do matki bo jak na razie nie mam ochoty z nią siedziec. No to macie poczytajcie sobie Aaa na towar wchodze temu bo jestem na nim bardziej odporny na stres tabletki na uspokojenię pójdą tylko przez jakis czas czym sie towar wkręci .
[...] wszytkie mozliwe posuniecia i szlaki myslowe. Robie to caly czass, zawsze i wszedzie i zdazylem juz nagromadzic tyle roznych danych ze dochodze do wniosku ze nie mam o czym rozmawiac z ta cala rasą ludzką Irytuja mnie j.e.b.a.ni na kazdym kroku. A jesli chodzi o wyjscie z tego(teraz mam na mysli dziewczyne) to ja nie zamierzam z niczego [...]
Nie wiem jak Twoja dieta wyglądała przez ostatnie tygodnie. Jeżeli nieszczególnie dobrze, o czym wspominasz, to można przez pierwsze dwa tygodnie wejść na bilans energetyczny bliski zera i obserwować obwody ciała, czy jest on trafiony. Wtedy dopiero podbić ewentualnie o 300 kalorii, w sytuacji gdy nie będzie zmian w ich kierunku. Ilość składników [...]
Właściwie to się nie spinam, bo mam ważniejsze sprawy w życiu ;-) Po prostu nie wiem w czym masz problem kierując do mnie takie zdanie. Ja osobiście nie krytykuje Twoich wypowiedzi, a to co napisałem to nie było pod żadnym kontekstem bzdurą. Autor zadał nie do końca sprecyzowane pytanie, to tylko jedna z niewielu propozycji. Buty do biegania nie [...]
[...] 3 razy w tygodniu co drugi dzień bedzie wystarczająco , bezwzględu na to czy ćwiczysz rok ,dwa , czy dopiero zaczynasz . Palenie mięśni ? dziwna teoria , niesłyszałem o takiej i niezgadzam się z nią. Poza tym wątpie abyś miał w czym rzeźbić:) Ps . zapomniałem dopisać , wklej ankietę!! Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2012-06-13 19:32:38
[...] mozna kopac kolanami na korpus i okreznie na twarz (ME, MS). Na twarz mozna kopac wszystkie okrezne techniki i wszystkie z gory (kaiten geri, kakato geri) Moim zdaniem najskuteczniejszym stylem Karate jest Shidokan. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...
[...] oznacza, że moje zachowanie musi być równe zachowaniu pięciolatka. Owszem może, ale nie musi. Nawiązując do tych kalorii, węglowodanów i warzyw. Otóż, ile czego dziennie? W czym znajdę dużo białka, jakie warzywa będą najbardziej odpowiednie? A odnośnie tej jazdy na rowerze, jesteście pewni, że moje nogi na tym zyskają, a nie stracą? Często [...]
[...] bf 15-20% i to na oko bo nie mam fałdomierza. Moim zdaniem w moim przypadku większy problem tkwi we wzdętym brzuchu niż tkance tłuszczowej... Już od dłuższego czasu nie wiem czym to może być spowodowane... w załączeniu fotki. Ps. brudne lustro znajduje się w pracy nie u mnie w domu ;) dla potrzeby mogę wstawić jeszcze inne [...]
[...] powodu nieumiejętnej pracy ich redakcji, ale całego środowiska. I piłkarzy, i dziennikarzy. Piłkarze oraz trenerzy gadają w kółko to samo, a dziennikarze zadowalają się byle czym. Od niedawna kupuję sobie magazyny klubowe drużyn z całej Europy. I nawet one przebijają nasze magazyny sportowe, ktore nie tylko treściowa kuleją, ale także [...]
Dokładnie tak jak mówi grasik.....moim zdaniem to nie wina hormonów...czy choroby....ale nieprawidłowego stylu odżywiania..w którym jest za mało kalorii, z czym się łączy brak witamin i mikroelementów....co jeszcze....myśle ze stosowanie termogeników pociąga za sobą zmiany w diecie..ale na pewno..nie takie zeby obniżaj liczbe kalorii...po to je [...]
[...] duzy problem, wiele nocy nie przespalem przez zatkany nos, uzaleznilem sie od kropli i bez nich nie dalo rady zasnac. Teraz jest duzo lepiej, chociaz tak na prawde nie wiem czym ten katar jest spowodowany. Przeswietlenie zatok robilem ale nic nie wyszlo. A jakie tabletki Ci przepisal? Jakbys byl z okolic Czestochowy to dalbym namiary na bardzo [...]
[...] 1988. Natomiast grupa badaczy z University of Rochester przeanalizowała wyniki każdego wyścigu z Eliminacji Olimpijskich USA z tego samego roku. Oba badania szukały czym różnią się szybcy pływacy od wolnych . Obie grupy badaczy doszły do tego samego wniosku. W każdym wyścigu najszybszy pływak robił najmniej ruchów . Oczywiście nie [...]
[...] się lepszym. -czy ten talent wystarczy Zależy. Jeśli trafi się cienki koleś z mma i ktoś z psychiką psychola, taki natural born killer to nie wiem jakby to się potoczyło. -czym się tacy ludzie wykazują (psycho-fizyczne cechy) Chodzą w czarnych kapturach i polują na Bezimiennego. Podobno jarali zioło na bagiennym obozie... -czy ktoś taki może [...]
[...] wystarczy... tam masz odpowiedz na swoje pytanie. http://www.tvp.pl/wiedza/serwisy/nauka-i-technika/symulator-faktu/wideo/nanotechnologia wlasnie najciekawsze jest to że czym 'mniejszymi' rzeczami fizyka sie zajmuje tym bardziej niebezpieczna sie staje. ale podobnie np z genetyką. anyways moja uczelnia wydała grubą kase na centrum [...]
[...] powinienes odczekac 30 min, i zastanawiam sie czy w czasie dnia tesh na pusty zaladek mam brac. 3. a co do fast gain to tesh tak mysle ze po treningu chyba najlepiej raz dziennie wystarczy :) Najbardziej mnie wlasnie te 2 pierwsze punkty interesuja, jesli cos wiesz na ten temat pisz, jedyne czym moge sie odwdzieczyc to SOG'iem ;] Pozdrawiam !
To się kupy nie trzyma. Kolega, który nie ma pojęcia o saa, o czym sam pisałeś, doradza Ci dietę pod cykl? Chyba, że to ma być dieta do treningów na sucho ale jak by nie było to z tym głodzeniem to jakaś totalna bzdura. Przez dwa tygodnie katabolizm zjada Ci mięśnie, które wypracowałeś a duża ilość białka w kolejnych dwóch tygodniach nic Ci nie [...]
Witam. Mam 16 lat 180cm wzrostu i 75 kg i chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią. Na początek chciałbym zgubić trochę tłuszczu w okolicach brzucha. Czy rower stacjonarny jest dobrym aerobem? TAK Ile razy w tygodniu muszę robić aeroby? 3-4 RAZY PO 1GODZ. W ZUPEŁNOŚCI POWINNO WYSTARCZYĆ,MOŻESZ JE ROBIĆ W DNI WOLNE OD SIŁOWNI... EW. 30 MINUT [...]
Masa po wakacyjnej przerwie
